【やったつもりになっていませんか？】

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こんばんは。

 

 

自信を取り戻しあなたが夢へと向かう

一歩を踏み出すためのアドバイザー

心の調律師　末廣真證です。

 

 

「勉強しているのに身に入らない…」

「頑張っているのに結果が出ない…」

 

そんなことありませんか？

 

そして「私は頭が悪いんだ。」

とか「私には才能がないんだ。」

と落ち込んでしまうことはありませんか？

 

 

ただがむしゃらに勉強したり、頑張るだけでは結果に結びつかない場合があります。

 

ではなぜ、結果に結びつかないのでしょうか？

 

 

その原因としては、ただ「やっているだけで満足している状態」ということがあります。

 

勉強するためにノートに書いただけで勉強した「つもり」になっている。

努力して頑張ってやっている「つもり」になっている。

 

勉強だって、努力だってただの「つもり」になっていると、身に付きません。

 

 

例えば勉強ならば、自分が学んだことを積極的に人に話したり、教えたりすることで身につきます。

困っている人を自分の知識で助けたいと思う気持ちも大切です。

 

 

努力も自分の目標がちゃんと見えていて、自分の努力の仕方は間違えていないか？

ということを見つめ直しながらやらなければ、時間の無駄遣いになってしまいます。

 

 

あなたはどうですか？

 

ただやっている「つもり」になっていませんか？

 

なかなか結果に結びつかないと思うのならば、一度自分のやり方に目を向けこの方法で良いのかを見つめ直してみてはいかがでしょうか？

 

 

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【相手にうまく伝わらず困っていませんか？】

こんばんは。



落ち込んだ心や凹んだ気持ちに希望を与える

あなたのアドバイザー　心の調律師 末廣 真證です。


「どうしてこの人にうまく伝わらないのだろう…」

「この人と話しているとイライラする…」

「結論を早く聞きたいんだけど…」


人と話す時、そんなことを思ったりしたことはありませんか？

それによって少なからず、ストレスを抱えてしまう場合もあります。



まず人によって、このようなストレスを抱えてしまう原因の一つとして「伝え方の違い」があることを理解しなければなりません。



人は大きく分けて3タイプに分かれます。



①初めから最後まで話を聞いて理解する人。

②結論から聞いてポイントを理解する人。

③ざっくり聞いて自分なりに理解する人。



この違いを理解して人と話すことによって、相手にも伝わりやすくストレスも軽減されます。



例えば、結論を聞いてポイントを理解するAさん(①のタイプ)に、ざっくり聞いて理解するBさん(②のタイプ)からざっくり話しても、Aさんからしてみたら「で、結局何が言いたいの？」ということになります。


ここでストレスが生まれてしまうので、まず伝える相手はどんなタイプかを理解し、相手にあった説明をすることがお互いにとって良いことなのです。



あなたはどうですか？

ちゃんと相手に合わせた伝え方をしていますか？

うまく相手に伝わらないと感じたら、伝え方を変えてみてはいかがでしょうか？

【引き寄せるのではなく引き寄せられる】

こんばんは。



心からの美しさを手に入れ

輝く未来を叶える

心のアドバイザー末廣 真證です。



やっと引越しの手続きやら

荷物の整理が終わりました。


約一ヶ月、ご無沙汰してました。

お元気ですか？



引越しも落ち着き、自分の

思うような人生を歩んでいます。



始めは絵空事のようにしか

描けなかった自分の未来が

少しづつですが現実に

なっていく不思議な感覚に

少し戸惑いながら

楽しくて仕方ありません。



そして最近、ふと思った事が

あります。



よく巷で言われてる

「引き寄せの法則」

ってご存知でしょうか？



自分の思いを強く持っていると

自分の欲している事が

引き寄せられて現実になるという

お話です。



思いが強くなれば確かに

夢に向かう方向感覚が

鋭く研ぎ澄まされる感じがし

必要な情報をキャッチする事も

できます。



しかし、私は自分が

「引き寄せる」

のではなく正確には自分が

「引き寄せられる」

のではないかと感じたのです。



良い流れも悪い流れも

見えない大きな河のように

流れています。



その中の大きな河の流れを

自分1人の力で必死に

引き寄せる事はとても難しいように

思います。



引き寄せようとすればするほど

必死に頑張らなければなりません。



そして、引き寄せようと頑張れば

頑張るほど人は

「自分さえ良ければ良い」

という考えになってしまうのでは

ないでしょうか？



「引き寄せる」という事は

自分が待っている状態ですよね。



でも待っているだけじゃ

いつまで経っても奇跡は

起こりません。



自分自身が行動しなければ

奇跡は起こらないのです。



私が思ったのは、もし自分の描いた

未来を手に入れたいのであれば

感覚をとても大切にする事だと

言う事です。



始めは失敗が続きます。



しかし何度も何度も動いて

行動すれば、感覚が分かってきます。



そして、後は決断力です。

「よしっ！今だ！」

と思ったら不安もあるかも

知れませんが、飛び込んでみること。



そうする事で自然と良い流れに

身を任せることができ

物事もトントン拍子で進んで

行きます。



このトントン拍子を実感したら

本当に不思議な感覚になります。



ちょっとスピリチュアルなお話ですが

私自身が得体の知れない大きな引力に

引き寄せられている感じがしたので。



多分科学で証明出来ることって

ほんの僅かな事なのかも

知れないのかも知れませんね。

【めんどくさいと思った時の対処法】

こんにちは。
心の調律師、末廣　真證です。
さて今回のテーマは【めんどくさいと思った時の対処法】です。

日々生活しているとやらなきゃいけない事や、動かないといけない時ってありますよね。
「まだテレビみてたいなぁ～。」
「時間あるから、まだ後でいいよなぁ。」
「だるいし、めんどくさいし動きたくなぁ～い。」
など、ついつい誘惑や余裕からやらなきゃいけない事を先延ばししてしまう時ってありませんか？
自分もなかなか腰が重くて、動きたくない時もあります。

そんな時の対処法。

「とりあえず５分だけやってみる事」です。

えっ？それだけ？と思う方もいると思いますが。
単純だけれども、これ意外に効果あります。
自分も実践したら、それからはサクサク物事を片付けられるようになりました。

例にとってみると、「テスト前の部屋の片付け（笑）」です。
これ、経験してる方多いんじゃないですかね？
普段なかなか掃除しないのに、テスト前に環境を整える為に掃除を始める。
そして気が付いたら、もう夜中...（泣）
これもはじめは少しだけ掃除するつもりだったのに、次から次に気になる所に目がいって最終的には大掃除になってしまうパターン。

これ以外にも色々あるんですが、人はたった５分でも、少し行動する事によってエンジンがかかるんです。
例はあんまりよろしくはないですが、これを逆手にとってあなたの勉強や仕事、夢の為の努力に役立ててみてはいかがですか？

「とりあえず、めんどくさいけど５分だけ動いてみるか。」
と明日からでも良いので動いてみて下さい。
気付けば終わっていますから。

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【嫌いな自分を受け入れる】

心
こんにちは。
心の調律師、末廣 真證です。

本日のテーマ【嫌いな自分を受け入れる】です。

人は其々何処かしらにコンプレックスで自分の嫌いな部分を持ってたりします。

外見や性格、外見だと今は美容整形もあり、簡単に変える事だって出来ます。
中身の性格は、中々厄介なものだと思って変える事が困難だと感じて自分の嫌いな部分だと認識してしまいます。

しかし、外見の整形したとしても、繰り返し繰り返し整形をしてしまう人もいます。
そこには自分を完璧に見せたい、見られたいという心理があるからです。

性格でもそうです。
元々生まれつきだから、簡単には変えられないと自分で思い込んでいるからです。

外見はいくら変えれても、中身の性格を変えなければ、どんなに美容整形をしても変えれません。
逆に言うと、中身を変えれば、美容整形も必要ないかもしれませんよ。

中身の性格を変える事って、実は難しい様で至って簡単なんです。

難しい難しいって自分で勝手に思い込んでると本当に難しくなります。

人が決めたんではなく、『あなた自身』が決めつけているのです。

自分ではここが嫌い、あそこが嫌いってのも、もしかしたらあなたの思い込みからきている場合が多いです。

そして後は、『完璧を求めない』です。
人は誰だって完璧ではないのです。

完璧な人は人ではなく機械と一緒です。

完璧じゃないから、人を愛しく思ったり、気が合う人がいたら嬉しかったり、恋をしたり。

完璧じゃないから、違いが出て、それがその人の味になったり、個性となったり。

そんなに人の目を気にせずに生きて行きませんか？

あなたはあなたらしく、自分が嫌いな部分も他の人にとって見れば個性なのですから。

自分の嫌いな部分も自分だと、優しく自分で受け止めてみましょう。

自分を作って繋がっても、やがて離れていきます。

本当の自分でいる事が、幸せな人生を送る秘訣かもしれません。



本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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【今をどう生きるのか？】

心
こんにちは。
心の調律師、末廣　真證です

本日のテーマ【今をどう生きるのか？】です。

過去にこんなことがあったから、この先も良いことがない。
未来なんて不安ばっか、どうせうまくいきっこないよ。

そうやって過ぎた過去のせいにしたり、見えない未来をまるで全て決まっているかの如く考えてしまう人もいます。

確かに、過ぎた過去は変えれませんし、まだ見ぬ未来だってどうなるか分かりません。

だから面白いんだと思うのです。

推理小説だって最後から読むと面白くないですよね？
犯人が分からないから、ドキドキしたり、続きが気になる。
人生だってそんなものです。

もしかしたら、過去に経験した出来事も今はわからないが、この先の未来で必要な事だったり。
その時そこに立って初めて解る事ばかりなのかも知れません。

私たちは人生の旅人です。

何か多くても、何か少なくても、終わる訳ではありません。

もし、この先に自分の描いた未来を実現させたいのならば、今この瞬間から始めてみませんか？

明日じゃなく今日、今日より若い日や早い日はありません。

時間はどんな人にでも平等です。

今からやれば、1年後には1年前よりも成長しています。
少なからず、1年前よりも経験や自信が増えます。
その時は見える景色も違うはずです。

今行動行動する事で、未来は変わります。

実現出来なかったとしても、その経験は人生の宝物です。

過去、未来にこだわるのでは無く、「今」に焦点を絞り生きていく。

歳なんて関係ありません。
経験だって積んでいけば良い。

今を生きれば、きっと未来は輝きに満ちています。

まだ私達は旅の途中です。

寄り道もまた経験の一つ。
目的地だって変えても良いんです。
未来は今の積み重ねの先にあるのもなんですから。

…あなたの夢は何ですか？

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