【めんどくさいと思った時の対処法】

こんにちは。
心の調律師、末廣 真證です。
さて今回のテーマは【めんどくさいと思った時の対処法】です。

日々生活しているとやらなきゃいけない事や、動かないといけない時ってありますよね。
「まだテレビみてたいなぁ~。」
「時間あるから、まだ後でいいよなぁ。」
「だるいし、めんどくさいし動きたくなぁ~い。」
など、ついつい誘惑や余裕からやらなきゃいけない事を先延ばししてしまう時ってありませんか?
自分もなかなか腰が重くて、動きたくない時もあります。

そんな時の対処法。

「とりあえず5分だけやってみる事」です。

えっ?それだけ?と思う方もいると思いますが。
単純だけれども、これ意外に効果あります。
自分も実践したら、それからはサクサク物事を片付けられるようになりました。

例にとってみると、「テスト前の部屋の片付け(笑)」です。
これ、経験してる方多いんじゃないですかね?
普段なかなか掃除しないのに、テスト前に環境を整える為に掃除を始める。
そして気が付いたら、もう夜中...(泣)
これもはじめは少しだけ掃除するつもりだったのに、次から次に気になる所に目がいって最終的には大掃除になってしまうパターン。

これ以外にも色々あるんですが、人はたった5分でも、少し行動する事によってエンジンがかかるんです。
例はあんまりよろしくはないですが、これを逆手にとってあなたの勉強や仕事、夢の為の努力に役立ててみてはいかがですか?

「とりあえず、めんどくさいけど5分だけ動いてみるか。」
と明日からでも良いので動いてみて下さい。
気付けば終わっていますから。

私の訪問カウンセリング&セラピーを受けてみたいなと思った方はご連絡下さい。
一緒に幸せを見つけていきませんか?
人生は少しの行動で、180度変わっていきます。

あなたとご縁がありますように。

【clover leaf
心の調律師 末廣 真證
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